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香蕉牛奶西米露的做法

2018-11-07 18:39:10
香蕉牛奶西米露的做法 “香蕉牛奶西米露是牛奶西米露的升级版。香蕉是一种非常好的食物,想要瘦身的妹子几乎都试过香蕉减肥餐吧!香蕉有润肠通便的作用,喜欢吃甜品的妹子不想发胖,于是在牛奶西米露中加入了香蕉,以期达到边吃边瘦的效果。” 食材明细 主料 香蕉 2条 牛奶 1瓶 西米 50克 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 香蕉牛奶西米露的做法步骤 1瑶柱东瓜汤 2水烧开,将西米到入锅中,中火煮10分钟左右。 3煮到西米中尚有小白芯,大部分为透明色的时候,关火焖5-8分钟。 45分钟后的西米已经完全透明了,将西米捞出,沥水。 5再用冷开水清洗过一遍水,这样粘乎乎的西米已经一粒粒的。 6沥干水份的西米,倒入牛奶中,搅拌均匀。(牛奶可以是纯牛奶也可以是甜牛奶,因为西米本身是没味道的,所有可以在牛奶里加适量冰糖,加热待冰糖融化即可) 7将香蕉切片。 8放入牛奶西米中,这样甜的香蕉牛奶西米露就做好了!
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