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益精食物

2018-11-05 18:54:35
益精食物 曾小贤的一则广告,男人要肾好就要喝肾宝,火遍了大江南北。男人的肾要好是无可置疑的。但要征服心爱的女人,生下爱情的结晶,就需要男人的精子身强力壮,经得住考验。毕竟只有精子度过万千险关才能存活。那就不能缺了益精食物的补充和吸收。益精食物1.鲈子鱼又称花鲈。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。2.山药润肺益肾味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。3.枸杞子补肝益肾性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之宜。4.黑芝麻润肠补肾黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。5.核桃补肾益精核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。6.何首乌补肾养血有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。7.黑豆养颜益肾黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚8.黑米明目护肾具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症的患者。9.西红柿 西红柿是抗氧化物番茄红素的食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实,番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。 10.核桃 核桃富含欧米伽3脂肪酸,英国生殖研究学会的一项研究发现,每天食用约75克核桃,精子的活力、运动性以及形态等都能得到很好的提升。 11.牛羊肉因为蛋白质真的很多很多,所以不用解释什么了,很容易理解的概念。男人要补肾要益精,可是时下各种铺天盖地的广告,无数的壮阳药品,我实在不敢说他们是否确有那样好的功效,更不敢深入揣测这些药物是否会对男人的身体产生什么不好的影响。时下健康安全的方法就是日常补充益精食物。既安全有效又健康放心。
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