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无花果清补凉煲排骨汤

时间:2018-10-13 09:33:58 来源:互联网 阅读:1次

主料

排骨 :500 胡萝卜 :1小段 无花果 :4个

辅料 薏米 :适量淮山 :适量 百合 :适量玉竹 :适量 党参 :适量 莲子 :适量 眉豆 :1把

具体步骤 步1. 排骨斩件飞水洗干净;第二步2. 无花果、清补凉洗干净; 第三步3. 胡萝卜切大块;第四步4. 把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。

烹饪技巧无花果:性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。

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