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要想长寿这些东西不要摆放在床头

2018-12-08 12:13:42

要想长寿这些东西不要摆放在床头

有很多东西都是我们生活中不可或缺甚至习以为常的枕边物,但你知道这并不是健康好习惯吗?我们喜欢在床头或卧室放一些柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每个家庭都必备的小东西,很有可能一直影响着你。如果你想长命百岁,那么有五种东西是不能放在床头的!下面就和一起看看都有什么吧。

1、靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

2、闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟与床保持1.8米或放在更远的地方。

3、绿植

绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。

4、收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

5、毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些三无毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。

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