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蔓越莓的功效有哪些呢

2018-11-05 19:01:19
蔓越莓的功效有哪些呢 说到蔓越莓,想必大家都不会陌生吧。对于小编来说,小编就特别喜欢吃蔓越莓干。那么蔓越莓到底有什么好处呢,蔓越莓的功效具体又有那些呢,蔓越莓在食用时候有什么需要注意的吗?今天,小编就专门针对蔓越莓做了一些收集整理得到一些小tips。蔓越莓的功效有哪些呢1、预防泌尿道感染每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。2、预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。3、美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。4、预防老年痴呆多吃一些蔓越莓,可以预防老年痴呆症的发生。5、降血压美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说,试验表明,健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁,可以适度降低血压。6、保护膀胱据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染。对于许多人来说,这很麻烦并且有时可能会复发。一项研究表明,每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。7、保护口腔卫生蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用:定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围, 从而减少牙周炎的发生。8、保护肠胃蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡,增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。9、抗衰老蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症,心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。10、保护心血管蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷,可以预防动脉硬化,动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果,并能防止动脉受某些酶的影响而变窄,从而促进血液循环。11、降低胆固醇的研究发现,蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用从上面整理的资料不难看出,蔓越莓的功效与作用。蔓越莓对于泌尿系统的保护是非常好的,而且还能预防胃癌。而且对于女孩子来说,还有很好的美容养颜的功效。对于老年人来说,还能很好的预防老年痴呆,降低血压,保护心血管。当然,蔓越莓还能极好的饿保护口腔卫生。
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